- Групповые тренировки проводятся только в клубе на Новослободской
- Тренировка длится 1,5 часа.
- Занятия по расписанию два раза в неделю. Срок действия абонемента - месяц.
Доступная возможность изучить бокс - групповые тренировки, в которых участвуют 10 - 15 человек. Несмотря на количество участников, тренер уделяет внимание каждому клиенту, учитывая его уровень подготовки и цели тренировки. Начинающие могут оказаться в одной группе с более продвинутыми клиентами, но темп и программа тренировок для каждого будет отличаться и соответствовать его уровню.
В группах девушки занимаются вместе с парнями.
Групповой абонемент покрывает месяц занятий по две тренировки в неделю по расписанию. Можно выбрать любое время занятий из расписания.
Обычно тренировка включает ОФП для поддержания отличной физической формы: разминку, кардио нагрузку, упражнения на растяжку, упражнения со скакалкой, гирями, мячом и прочие плюс изучение и отработку различных техник нанесения ударов в боксе. Программа тренировок постоянно меняется, в нее вносятся новые интересные элементы.
Групповые тренировки предлагаются только для взрослых.