Групповые тренировки по боксу в Москве

Время занятий Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00-20.30 Бокс
Группа 1
Бокс
Группа 3
Бокс
Группа 1
Бокс
Группа 3
21:00−22:30 Бокс
Группа 2
Бокс
Группа 2
Только на Новослободской
Занятия в группе из 10 − 20 человек.
Занятия два раза в неделю по расписанию.
Вы знаете, что заниматься классическим или тайским боксом, а также кикбоксингом никогда не поздно?
Тренировки по боксу можно начинать и в 5, и в 12, и в 30, и в 40 лет. Возможно, стать чемпионом уже не получится (хотя есть блестящие примеры боксёров, начавших карьеру в достаточно позднем возрасте, что не помешало им добиться впечатляющих результатов), однако научиться эффективным техникам самообороны, а главное - привести в порядок физическое и психологическое здоровье вполне реально.
Отличная и достаточно доступная возможность привести себя в форму - групповые тренировки, в которых участвуют 10 - 20 человек. В таком коллективе под тщательным наблюдением опытного тренера можно успешно осваивать основные техники и приёмы выбранного вида единоборства.
Присутствие на занятиях других участников позволяет сравнивать и объективно оценивать свои личные достижения. Немаловажно то, что в любое время можно проверить на деле свои силы и навыки - с разными партнёрами.
Дружественная обстановка в команде единомышленников - еще один фактор в пользу групповых занятий.
Каждая тренировка (за 1 месяц проводится 8 полноценных тренировок) включает: разминку, изучение новых боевых комбинаций, отработку различных техник нанесения ударов, упражнения на снарядах, спарринг, специальные физические упражнения для поддержания хорошей физической формы (упражнения на растяжку, упражнения со скакалкой, гирями, мячом и т.д.).
Первые результаты Вы заметите уже через месяц. Приходите и убедитесь сами.